4 Cara Jitu Menghalau Lemah Lesu saat Berpuasa


ZONALAMPUNG.COM --- Bulan suci Ramadan telah menjadi salah satu momen yang paling dinantikan oleh umat Muslim setiap tahunnya, baik sebagai ajang membersihkan diri maupun untuk merasakan semarak tradisi yang menyertainya.

Namun, sebagaimana dikutip dari Medical News Today pada Senin (28/5/2018), kadangkala muncul rasa lelah, bosan, dan tidak bergairah ketika menjalankan ibadah puasa.

Apalagi jika dikaitkan dengan kegiatan sehari-hari yang sama padatnya dengan hari biasa, puasa terkadang bisa memicu rasa enggan dan malas untuk beraktivitas.

Padahal, ibadah puasa seharusnya dijadikan ajang pembelajaran untuk menjadi pribadi lebih baik, termasuk bagaimana cara mempertahankan semangat positif di dalam diri.

Agar kegiatan puasa nanti selalu disertai perasaan semangat, berikut adalah empat tips jitu untuk menghalau serangan "lesu dan lemah".